Uno spazio autentico per ritrovarti

Percorsi di Consapevolezza

Cosa troverai

Ti accompagno in percorsi pratici e profondi per:

Riconnetterti con te stessa

Lavorare sull’autostima e sul tuo valore

Affrontare relazioni tossiche o familiari complesse

Sentirti meno sola e più compresa

Tornare a sceglierti, ogni giorno

Lo faccio con:

Parole autentiche

Ascolto empatico (sessioni individuali)

Risorse guidate in PDF e audio

Un approccio umano, non clinico, ma profondamente presente

Il mio perché

Ho scelto di creare questo spazio perché troppe volte ci viene chiesto di essere forti, veloci, "a posto".
Ma nessuno ci insegna ad accettare le emozioni, ad ascoltarci, a darci il diritto di essere fragili.

Io voglio offrirti quello che avrei voluto trovare io: uno spazio sincero, dove poter dire "non sto bene" senza sentirsi sbagliati.
Ho attraversato un periodo molto duro della mia vita, uno di quelli che ti spezzano dentro e ti fanno sentire completamente sola.
Ne sono uscita senza aiuti, senza scorciatoie, e forse è proprio per questo che oggi sento il bisogno profondo di esserci per gli altri.

Perché so cosa vuol dire cercare un appiglio, anche solo una voce, quando tutto sembra crollare.
E se oggi questo spazio esiste, è perché credo che nessuno dovrebbe affrontare il dolore in silenzio.

Percorsi di Consapevolezza

🪷 Una frase che mi rappresenta

“Le crepe sono il modo in cui la luce entra.” – Leonard Cohen

Riflessioni e Risorse Gratuite

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